ランナーの備忘録

挑戦を続ける40代中年ランナーの備忘録

5km 自己ベスト!

先日走った寒河江さくらんぼマラソン。

5kmでエントリー。


直前まで降っていた雨がやみ、路面にところどころ水たまりがあるも、影響はなさそう。

先頭は中高生ばかり。おじさんは3mほど後ろからスタート。

入り1kmは3分45秒。いいペース。目標の19分切りを目指す。

コース後半の目に入る緩い坂。もう心臓はオーバーヒート気味。案の定スピードダウン。苦しみの形相で必死に走りラスト1kmは4分で走る。


タイムは19分12秒。19分は切れなかったけど、自己ベストを5秒更新。順位は年代別で8位。


小学校3年の次女は2kmを9分39秒。まあ、頑張った。次の大会も頑張ろうね。


嫁さんは10kmを63分で走りなんとかゴール。


その後、さくらんぼの種飛ばし大会に参加した後、帰途に着きました。


次こそ、19分を切るぞ!やはりスピード練習もっとやっておけば良かったなあ。