5km 自己ベスト!
先日走った寒河江さくらんぼマラソン。
5kmでエントリー。
直前まで降っていた雨がやみ、路面にところどころ水たまりがあるも、影響はなさそう。
先頭は中高生ばかり。おじさんは3mほど後ろからスタート。
入り1kmは3分45秒。いいペース。目標の19分切りを目指す。
コース後半の目に入る緩い坂。もう心臓はオーバーヒート気味。案の定スピードダウン。苦しみの形相で必死に走りラスト1kmは4分で走る。
タイムは19分12秒。19分は切れなかったけど、自己ベストを5秒更新。順位は年代別で8位。
小学校3年の次女は2kmを9分39秒。まあ、頑張った。次の大会も頑張ろうね。
嫁さんは10kmを63分で走りなんとかゴール。
その後、さくらんぼの種飛ばし大会に参加した後、帰途に着きました。
次こそ、19分を切るぞ!やはりスピード練習もっとやっておけば良かったなあ。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。