二重跳びに挑戦だー！

小学三年生の次女が二重跳びの練習をしている脇でオヤジはトライした。 二重跳びは、トレーニングにとても良い。 体幹が鍛えられる。 ふくらはぎの筋肉が鍛えられる。 何より集中力が必要だ。 まず娘。 １５回、まずまずだ。 小さい身体でよく跳ぶものだ。 そして、私。 一回目、４５回。自分の年齢までもう一歩... 続きをみる

梅雨の晴れ間に一週間ぶりのRUN

函館マラソン後の筋肉痛はそれほどでない。 三日ほどで治まった。 ウィークデーは仕事が忙しいので今日が久々のラン。 函館マラソンの参加賞のキャップをかぶり、１０ｋｍを走る。 梅雨の晴れ間は気持ちがよい。 だけど、脚は若干重い。57分で走る。 田園地帯で、このキャップは目立つ。 大会だと違和感ないんだ... 続きをみる

はるばる来たぜ函館へ！(函館マラソン　その３)

朝7時にホテルを出て歩いて会場へ。 千代台陸上競技場へ到着。 ここは6年前に長男が陸上大会で走った場所だ。思い出深い。 活気があるな！燃えて来たぞ! 天気は曇り空。例年のような荒天ではないようだ。 9時10分スタート！ 私は今回のマラソンでサブ３.５を達成するための秘策は2つある。 （仕事が忙しく... 続きをみる

はるばる来たぜ函館へ！(函館マラソン　その２)

函館といえば市電だ。 観光客の移動には最適。 電停で待ってると派手な市電が！ 聞くと観光用の電車だという。 この市電に揺られ、谷地頭の電停へ。 今回の目的地の一つ立待岬へと向かう。 断崖絶壁。火サスに使われそうな風景。 そして、函館といえば坂！。 そして、Ｂ級グルメ？を堪能！ 炭水化物をチャージ！... 続きをみる

はるばる来たぜ函館へ！(函館マラソン　その１)

はるばる来たぜ、函館へ！ 新幹線に乗って３時間、函館ライナーという快速に揺られ、やってきました函館です！ 今回の函館来訪は、もちろん函館マラソンに参加するため。 ただし、一人の出張は家の会計幹事（妻）の許可は出ないため、末娘を加えた家族旅行ということで決裁。 1日目は観光、 2日目はレースといった... 続きをみる